Рассказать о себе в резюме

Структура резюме представляет собой логические разделы, один из которых «О себе» предполагает, что человек может изложить в нем какие-то свои особенности, опыт работы и дополнительную информацию.

Раздел рекомендуем не называть «О себе», а разделить его на несколько блоков:

• ключевые навыки и компетенции — описывают профессиональный опыт, знания и умения;
• личностные качества — описывает характеристики соискателя;
• дополнительная информация.

Рекрутеры рекомендуют обязательно заполнять эти блоки и внимательно продумывать, что написать. Правильно заполненное резюме поможет сделать выводы о вас не только, как о профессионале, но и личности в целом.

Советы по заполнению графы в резюме «Обо мне»

В целом резюме преследует только одну цель – заинтересовать потенциального работодателя, чтобы получить заветную вакансию. Особенно важно заполнить раздел «О себе» тем, у кого трудового опыта не достаточно. Тогда нужно подключить все свое обаяние и сделать упор на личные качества, которые могут стать бесценными для получения этой работы.

Как правильно заполнить, чтобы заинтересовать работодателя? Чтобы сведения в разделе сыграли только положительную роль, следует придерживаться нескольких простых советов:

• Краткость и сдержанность. Не следует этот пункт делать слишком масштабным. Достаточно перечислить не более пяти характерных особенностей вашей биографии или личности. При этом следует учитывать, что фразы с юмором могут оказаться провальными в глазах работодателя.
• Только правда. Любая информация может быть проверена. Поэтому важно не просто заинтересовать работодателя своим резюме, но и подтвердить указанные в нем сведения. Ложь чаще всего выясняется при собеседовании по телефону или в офисе.
• Соотносите сведения в разделе с вакансией. В разделе «О себе» допустимо прописать любые свои особенности. Но не всегда они станут нужными для получения конкретной вакансии. Поэтому максимально продумайте, как изложенные данные могут положительно повлиять на получение рабочего места. Но и слишком строго не следуйте шаблонам.

Личные качества, которые упоминаются в графе «О себе»

Обычно набор характеристик, которые содержатся в этом разделе резюме, можно назвать стандартным. В 2025 году важно уделять своему резюме больше времени, избегать шаблонов. Иначе работодатель посчитает его скаченным из интернет и посчитает, ваше отношение к резюме безразличным. Что уменьшит шансы к приглашению на собеседование.

Иногда претенденты на должность выбиваются из шаблонных вариантов, но это чаще всего является выгодным для желающих получить работу, связанную с креативным мышлением или тем, кто хочет выделиться на фоне других заявок на вакансию. Важно в этом случае соблюдать грань и не перейти ее.

Наиболее распространенные варианты подобраны в виде списка по убыванию популярности использования:

• ответственно выполняю служебные обязанности и иные поручения руководства;
• умею поддерживать диалог с клиентами компании действующими и потенциальными;
• способен выдерживать интенсивный режим работы, включая выходные дни (при необходимости);
• быстро осваиваю новые направления деятельности, овладеваю новыми навыками;
• пунктуальный;
• уделяю внимание порядку на рабочем месте;
• не испытываю сложностей при налаживании контакта с коллегами.

Что стоит упоминать, чего не стоит?

Каждый для себя определяет самостоятельно, что хочет указать в разделе «О себе». Но рекрутеры советуют избегать некоторых фраз, которых следует избегать. Правильные формулировки и неверные мы собрали в таблицу.

Примеры «О себе в резюме»

Для каждой профессии существует свой приблизительный набор личностных характеристик, на которые обращает внимание потенциальный работодатель. Вот несколько примеров.

Советы по заполнению графы «О себе»

Сама графа не может быть большой, и ее даже можно пропустить, если у вас богатый опыт работы, однако эйчары рекомендуют все же продумать и заполнить этот раздел.
Как составить резюме – рекомендуют многие сайты, и можно указать несколько полезных советов:

• Избирательность сведений. Что указать в дополнительном разделе резюме, должен решить, конечно, сам соискатель, но это должна быть информация, отсутствующая в других разделах. Если кандидат детально расписал личные качества, не следует повторять ту же информацию.
• Краткость. Пункт о себе должен включать три-пять характеристик, фраз или описаний. Если соискатель напишет в разделе половину автобиографии, рекрутеры вряд ли оценят такой подход.
• Правдивость. Качества о себе в резюме можно достаточно легко проверить, причем уже на первом интервью. Даже по телефону эйчар способен оценить знание иностранных языков, а собеседование в офисе позволит уточнить владение компьютерными программами.
• Необходимая выборка для конкретной вакансии. Графа о себе должна содержать полезные для работодателя сведения, и для новой вакансии шаблон резюме придется переделывать, причем не только этот раздел. С другой стороны, слепо следовать шаблонам, стереотипным представлениям о полезных качествах для данной должности также не следует.
• Сдержанность. Кратко о себе – главный девиз подраздела, и специалисты считают, что юмор, ирония тут вообще неуместны, то есть, написать «выпиваю мало, но случается» – гарантировано провалиться.

Важно, что взять готовое резюме и переписать из него данные бесполезно, точнее, такой подход вряд ли принесет дивиденды, полезнее узнать, что написать в резюме о себе и сделать свой документ лучшим.

«Графа о себе не обязательна, однако HR рекомендуют её добавлять»

Наиболее распространенные фразы в графе о себе

Пример о себе в резюме на работу наверняка будет содержать самые распространенные качества или навыки, которых сложно избежать, да и не надо.
Если человек хочет сказать, что он пунктуален, то это нельзя сделать иначе, чем указать свое качество – «пунктуальность».

Можно, конечно, написать что-то типа «выполняю все договоренности», однако зачем усложнять, когда пунктуальность или педантичность лучше всего характеризуют человека как исполнительного сотрудника.

Дополнительно можно указать хобби, разнообразные увлечения, только надо провести аналогию между обязанностями на службе и приводимыми характеристиками.

— это отдельная категория и о них мы говорим в другой статье.

Личные качества, которые упоминаются в графе «О себе», указаны ниже, в порядке наиболее частого упоминания в резюме соискателей. Наша статистика присвоила этим характеристикам определенный процент частоты использования, при этом наличие одного качества в резюме не исключает другого:

1. Проявляю ответственный подход к выполнению служебных обязанностей — 31%
2. Поддерживаю диалог со всеми потенциальными клиентами компании- 27%
3. Способен выдерживать напряженный график работы — 17%
4. Выполняю все поручения — 14%
5. Быстро овладеваю новыми навыками — 12%
6. Пунктуальный — 10%
7. Способен работать, при необходимости, без перерывов и выходных — 9%
8. Всегда придерживаюсь порядка на рабочем месте — 7%
9. Внимателен к деталям — 6%
10. Отлично налаживаю контакт с коллективом — 5%

Помните, что если Вы хотите рассказать про достижения в резюме на предыдущих местах работы, то эту информацию стоит указать в разделе опыта работы.

Правильные и неправильные фразы о себе

Вопрос, как правильно составить резюме о себе, включает и список неправильных и правильных фраз, которые можно или нежелательно использовать.

Что лучше написать или что лучше указать – решать только соискателю, однако есть информация, которую не стоит использовать:

Важно понимать, как правильно написать в резюме о себе, ведь использовать готовые примеры — мало. Надо знать, что можно добавлять в раздел для конкретной вакансии, а что будет не очень уместно.

Грамотное резюме — краткое, содержит исключительно полезные данные, и даже кандидат без опыта работы может указать нечто полезное именно в этом разделе.

Примеры заполненных подразделов «О себе»

Раздел дополнительной информации в резюме – всего лишь несколько фраз, поэтому их надо сделать идеальными или хотя бы постараться приблизиться к идеалу.

Что написать о себе, однозначно точно рекомендовать нельзя, но можно привести некоторые примеры:

• Инженер. Работа в команде, публикации в радиотехнических изданиях, возможность сверхурочной работы.
• Водитель. Опыт развозки ценных товаров, вождение инкассаторской машины, возможность уезжать в длительные командировки, перевозка пассажиров.
• Бухгалтер. Работа в большом коллективе, членство в профессиональном клубе бухгалтеров, ознакомление с новыми законодательными актами.

Знание о том, как правильно заполнить дополнительный раздел, чрезвычайно полезно, так как главное, что нужно сделать – адаптировать всю доступную информацию (примеры из интернета, требования к вакансии, свои данные).
Готовые резюме с примерами о себе — полезны, но только их надо обработать, «пропустить» через имеющиеся навыки, иначе получится очередной набор одинаковых фраз. Одновременно с этим встает и другая сложность – необходимость писать кратко, описывая каждое полезное умение буквально несколькими словами.

Таким образом, о себе следует указывать минимум информации, при этом она должна быть информативной и полезной для работодателя.

Карьерный консультант, хэдхантер, бизнес-тренер.
Сертифицированный бизнес коуч: профилактика выгорания, работа с конфликтными ситуациями на работе.

Важность составления пункта в резюме

Несмотря на то, что раздел «О себе» в резюме обладает совсем небольшим размером, его правильное заполнение играет важную роль для устройства на работу. Более того, данная самопрезентация считается наиболее читаемой графой, на которую обращают внимание практически все работодатели. Правильно указанные сведения и характеристики могут помочь получить работу даже при отсутствии должного образования или опыта.

Описание собственной персоны должно быть информативным, но не слишком длительным – 5-6 предложений обычно оказывается в самый раз.

В данном разделе необходимо продемонстрировать те черты своего характера и те данные, которые будут выделять соискателя в ряду всех остальных. Девушке лучше указать наличие маленьких детей при наличии соответствующей вакансии, так как это может сыграть ей на руку. К примеру, на должность автора в женском журнале с гораздо большей вероятностью возьмут кандидата, который разбирается не только в косметике, но и в детской тематике.

Составляя раздел «О себе», хорошо бы ориентироваться на описание вакансии, которое может содержать определенные требования. Например, если предполагаются частые поездки по городу, будет разумным сообщить о наличии водительских прав, автомобиле и успешном вождении без нарушений, если все это, конечно, имеется.

Какие сведения нужно указать?

Написать о себе в соответствующей графе следует кратко и красиво. Информация должна быть интересной, но не выходить за границы 5-6 предложений. Чтобы правильно рассказать о своих заслугах, следует немного «покопаться» в прошлом, после чего выделить свои выигрышные личные качества, профессиональные навыки и достижения.

Если существуют определенные дипломы, грамоты или сертификаты, о них также следует поведать. Раздел необходимо составить грамотно и лаконично, без лишней воды и придерживаясь делового стиля.

Специалисты не рекомендуют создавать его по шаблону, так как данный текст должен являться своеобразной презентацией, представляющей соискателя как выдающуюся личность и ценного специалиста. Работодатель должен обязательно захотеть поближе познакомиться с таким необычным человеком.

Личные качества, которые упоминаются в графе «О себе»

Обычно набор характеристик, которые содержатся в этом разделе резюме, можно назвать стандартным. В 2025 году важно уделять своему резюме больше времени, избегать шаблонов. Иначе работодатель посчитает его скаченным из интернет и посчитает, ваше отношение к резюме безразличным. Что уменьшит шансы к приглашению на собеседование.

Иногда претенденты на должность выбиваются из шаблонных вариантов, но это чаще всего является выгодным для желающих получить работу, связанную с креативным мышлением или тем, кто хочет выделиться на фоне других заявок на вакансию. Важно в этом случае соблюдать грань и не перейти ее.

Наиболее распространенные варианты подобраны в виде списка по убыванию популярности использования:

• ответственно выполняю служебные обязанности и иные поручения руководства;
• умею поддерживать диалог с клиентами компании действующими и потенциальными;
• способен выдерживать интенсивный режим работы, включая выходные дни (при необходимости);
• быстро осваиваю новые направления деятельности, овладеваю новыми навыками;
• пунктуальный;
• уделяю внимание порядку на рабочем месте;
• не испытываю сложностей при налаживании контакта с коллегами.

Профессиональные навыки

Что касается дополнительного образования, безусловно, оно является важным. Однако не следует перечислять все прослушанные семинары и просмотренные курсы – акцент должен быть сделан на том, что может принести пользу на конкретной должности. К примеру, кулинарные курсы не имеют никакого отношения к бухгалтерской работе, зато могут оказаться плюсом для человека, устраивающегося на работу в агентство, которое занимается проведением праздников.

Если соискатель водит автомобиль, и это является релевантным, то лучше указать не только категорию прав, но и стаж вождения. Владение иностранными языками желательно подтвердить документально при наличии сертификатов. Прояснить также следует возможность чтения/перевода/говорения.

Умение пользоваться ПК лучше раскрыть, перечислив программы, которыми соискатель владеет.

Достижения

Профессиональные достижения удобнее представить в виде списка грамот, дипломов, патентов и других наград. К примеру, для вакансии «переводчик» это может быть диплом VINCI 2013 Innovation Awards Competition, а для вакансии «заведующий отделом охраны труда» – первое место среди предприятий Свердловской области в конкурсном смотре «Организация работы по охране труда».

Надо сказать, что указывать в резюме хобби и увлечения, вообще-то, необязательно. Тем не менее, если в графу «О себе» просто нечего писать, можно и упомянуть о своих интересах. Они должны быть максимально нейтральными, но опять же демонстрирующие положительные качества соискателя.

К примеру, занятия спортом говорят о наличии силы воли и дисциплины, а чтение литературы – об интересе к окружающему миру и готовности постоянно развиваться. Конечно же, нельзя не упомянуть про те увлечения, которые способны принести пользу на новом рабочем месте. Как вариант, владение фотоаппаратом сыграет добрую службу для администратора детского клуба.

Распространенные ошибки

Обычно главной ошибкой в заполнении графы «О себе» является практически переписывание собственной автобиографии. Работодателю совсем не интересно, в каком городе родился соискатель, и какие отметки он получал в школе. Все, что указывается в данном разделе, должно быть привязано непосредственно к профессиональной деятельности.

Если в резюме отдельным пунктом были прописаны достоинства, то не стоит дублировать и вновь перечислять личностные качества.

Вообще, важно не повторять никакую уже упомянутую информацию, и если владение личным автомобилем уже было указано в другой графе, снова писать об этом не следует.

Неприятной оплошностью станет употребление личных местоимений «я» и «мне», а также построение сложных синтаксических конструкций. Конечно же, нельзя обманывать работодателя, предоставляя заведомо ложные сведения. Как правило, и владение иностранными языками, и способность работать в определенных программах, и навыки вождения легко проверяются на практике.

Избегать следует и чересчур личных сведений, а также того, что точно не понравится рекрутеру.

Плохо воспринимаются шаблонные фразы, которые совсем не упрощают задачу, а, наоборот, мешают претенденту проявить себя. Указывать на наличие маленьких детей не запрещено, но в этом случае следует быть готовым к отказу из-за перспектив постоянных больничных и отлучек.

Точно не стоит упоминать причины ухода с прошлого места работы, а также участие в такой общественно-политической деятельности, которая может смутить работодателя.

Примеры «О себе в резюме»

Для каждой профессии существует свой приблизительный набор личностных характеристик, на которые обращает внимание потенциальный работодатель. Вот несколько примеров.

// Отвечаем для себя на вопросы:

Кому вы пишете? Ваша целевая аудитория — это.

Многое зависит именно от этого акцента. Если отправляете резюме в серьезную компанию, где не нужны детали вроде «люблю кошек», то подумайте, нужен ли вашему резюме этот блок.

Если же ваша работа связана с творчеством и креативом, постарайтесь в графе «обо мне» зацепить человека, который откроет резюме.

Не используйте стандартные, шаблонные фразы — рекрутеры читают их по 10-20-30 раз в день. Выделиться, благодаря им, точно не удастся.

Примеры того, как писать не нужно :

«Я ответственный, проактивный, стрессоустойчивый, коммуникабельный, честный. Мои сильные стороны — хорошие управленческие и лидерские навыки, клиентоориентированность, системное мышление, позитивный настрой. Не пью, не курю, есть права категории B».

Вот последнее предложение — прямо топчик. Кандидата не смущает, что курение — личный выбор каждого, который никак не относится к работе, а информация о правах нужна лишь персональным водителям, курьерам, таксистам или дальнобойщикам. Этот пример — просто набор характеристик, за которым, если честно, не видно личность человека.

И единственный вывод, который можно сделать из описания — этот человек не любит запариваться.

«Обладаю высокой работоспособностью, умею работать в режиме многозадачности и в команде, имею развитые организационные и управленческие способности. Хобби: чтение книг, театр, опера. Замужем, двое детей».

Не нужно лишний раз распространяться о вашей личной жизни и упоминать семейное положение. Вас, возможно, спросят об этом позже, и вы можете отказаться отвечать, кстати. А весь остальной текст — просто вода.

«Мой общий стаж работы — более 9 лет. Личные качества: целеустремленность, амбициозность, коммуникабельность, стрессоустойчивость. Заинтересована в развитии в сфере N. Высокая самомотивация. Уверенный пользователь ПК».

В этом примере у кандидата настрой чуть серьезнее, чем в предыдущих двух. Здесь хотя бы говорится о стремлении развиваться в профессиональной области. А теперь пара вопросов: 1) зачем писать стаж работы, если он виден в резюме?; 2) зачем писать безликое «уверенный пользователь ПК», если в резюме можно перечислить все программы, с которыми работаете?

Каким вы бы хотели быть в глазах людей?

«Это Аграфена. Она активист и деятель — занимается благотворительностью, организует концерты и ведёт занятия для детей в свободное время. С 7 лет увлекается сёрфингом».

Каким вас представит человек по описанию? Уверены, что доверили бы такому человеку должность? Не преувеличивайте заслуги, избегайте канцелярита и информации, не относящейся к работе. И задайте себе вопрос — «Что обо мне должен знать будущий руководитель, чтобы он захотел пообщаться со мной и взять на работу?». Так и поймете, что написать.

О чём молчит ваше резюме?

Ответ на этот вопрос должен содержаться в «о себе». Добавьте информацию не только об опыте и образовании, но и о вашей личности. Познакомьте себя с работодателем, вдохните немного жизни в CV.

Если уже перечислили программы, которые знаете, или предыдущие места работы, не нужно упоминать их еще раз. Зачем дублировать информацию, если можно использовать свободное место с пользой?

Что может «продать» вас как профессионала и личность лучше всего?

Подумайте — кто вы и чем полезны компании? Сформулируйте пользу и в описании отталкивайтесь от нее.

Примеры того что может заинтересовать работодателя для тех, кто не знает, что написать:

• Измеряемые результаты — сэкономленные деньги бюджета, прибыль от продаж или рекламных кампаний, увеличение трафика на сайт или подписчиков в соцсетях, заключенные договора, привлеченные партнеры, опубликованные статьи в СМИ;
• Полезный опыт — работа/практика/стажировки в крупных компаниях или за рубежом, опыт с работы с определенным сегментом людей (топ-менеджмент, premium-сегмент и т.д.) или в определенной сфере (телеком, IT, банки и т.д.);
• Личные достижения — призовые места в профильных олимпиадах, собственные проекты или инициативы, организованные мероприятия и т.д. Работодатели всегда ищут экспертов в своей области, поэтому ваши личные достижения, связанные с профессиональной деятельностью, будут интересны.

// Что указать в разделе «о себе»?

Сначала небольшой секрет — этот раздел резюме больше нужен тем, кто ощущает недостаток опыта или знаний, это одна из возможностей привлечь к себе внимание. Графа «обо мне» говорит работодателю:

«Я может быть и не так опытен, но я человек, с которым вам захочется познакомиться и поработать». Если совсем не знаете, что рассказать, попросите помощи у друзей или коллег, которые не проболтаются, что вы ищете другую работу Задайте им вопрос — «Что бы ты рассказал(а) обо мне, как о специалисте?» и мотайте на ус ответы.

Ваша цель или желаемая должность

Конкретизировать цели в этом разделе будет правильно, чтобы работодатель понимал, чего вы хотите и что можете ему дать. Например, хотите получить опыт работы в n-сфере, n-должность, навыки, опыт и так далее — всё это уместно.

Если мечтаете работать в отличном коллективе и знаете, что в компании поддерживают дружескую атмосферу, напишите об этом. Скажите, что наслышаны о профессионализме/ приветливости/ открытости коллег и очень это цените. Круто, если сможете упомянуть о каком-то тимбилдинговом мероприятии компании, которое вас впечатлило.

Например, как в нашем образце.

Профессиональные интересы

Какими проектами хотите заниматься? Что вам интересно в профессиональном плане? Помните, что не стоит повторять информацию, которая уже есть в вашем резюме. И снова советуем конкретизировать — не «мечтаю стать крутым маркетологом», а «планирую развиваться в маркетинге, мои цели на ближайшее время — научиться создавать действенные триггерные рассылки и обучиться таргетированной рекламе». Так компания видит, что вы ставите перед собой реальные задачи, а не витаете в облаках.

Хобби

Хобби — это личное, поэтому подумайте, комфортно вам рассказывать об этом? Дайте себе пару минут и перечитайте резюме — есть чувство неловкости от того, что пишете про тхэквондо или латину? Спросите себя — «точно ли я хочу, чтобы мой босс и весь офис знал обо мне и моей страсти к выжиганию по дереву?». Интуиция подскажет, как правильно поступить Вся информация в резюме должна подпитывать ваш образ профессионала и хорошего человека, если хобби способствует этому — оставляйте. И советуем почитать, что ваше хобби расскажет о вас HR’у.

Ваша страсть и любовь к переменам

Напишите, за что любите свою работу, что вдохновляет и мотивирует. Еще эту графу нужно заполнять тем, кто меняет сферу деятельности — лучше объяснить причины: любите перемены и узнавать новое, мечтаете изучить интересную сферу.

Важные дополнения к СV

Это могут быть специфические навыки или достижения, ссылка на профиль, который не может быть упомянут как контактный.

Теперь создайте резюме в нашем бесплатном конструкторе и заполните графу «обо мне», опираясь на советы выше. Грамотное резюме вкупе со стильным шаблоном — половина успеха

// Чего лучше избегать?

• «Я», «мне» — несмотря на то, что вы рассказываете о себе в резюме, постарайтесь не переборщить с лишними местоимениями
• Типичных фраз и прилагательных, которые вас не характеризуют: «коммуникабельный», «амбициозный» и прочее
• Повторения того, что уже есть в резюме
• Упоминание адреса / конкретного возраста / личных деталей, которым нет места в CV (разведён, холост. )
• Cложных предложений

Вот вам образец, как не надо писать о себе:

Рассказывать о себе всегда сложно, а писать ещё сложнее — нужно уместить 20/30/40 лет жизни в 200 знаков. Оценка себя и навыки самопрезентации пригодятся в целеполагании и самоидентификации — так что, учиться все равно нужно.

Будьте честны, делайте упор на самые сильные стороны и постарайтесь заинтересовать работодателя своей личностью.

Посмотрите для вдохновения, как Барни Стинсон рассказывает о себе

А еще у нас есть бесплатный конструктор резюме
с красивыми шаблонами, полезными советами
и импортом из hh

Как рассказать о себе

Есть мнение, что большинство работодателей, просматривая резюме, редко заглядывают в пункт «О себе», который у соискателя вызывает больше всего вопросов. Это заблуждение. Кадровик в серьезной компании не только внимательно изучит личные качества, но и попросит их подтвердить.

На каждое резюме рекрутер расходует в среднем полторы минуты. Как обратить внимание на себя? Как добиться, чтобы за просмотром анкеты непременно последовало собеседование?

Сила в правде

Пишите о себе правдиво и привлекательно. Но сначала в профиле вакансии найдите подходящие личные качества для резюме. Работодателю нужен сотрудник на конкретную должность, поэтому он заинтересован в соответствующих характеристиках.

Если исполнительность и аккуратность входят в число ваших слабых сторон, вряд ли вас возьмут секретарем. А если укажете эти позиции в резюме, на интервью все тайное станет явным. Поэтому пишите честно – и только о достоинствах.

Совет психолога. Составьте два списка: первый – с «добрыми словами» и пожеланиями коллег на последнем дне рождения, второй – с качествами, которые помогли достичь успеха, преодолеть сложности. Выберите пересекающиеся позиции, оцените их и укажите в резюме.

Коротко и ясно

Текст «О себе» должен быть кратким, грамотным, понятным и информативным. «Водянистое» резюме порождает лишние вопросы.

Ниже приведен список 10 популярных характеристик для анкеты. Не стоит указывать все. Распространенная ошибка – перенасыщенность. Ограничьтесь 3-5 пунктами. Важно не количество позиций, а привлекательность и удобочитаемость формулировок.

ТОП 10 характеристик, которые чаще всего указывают соискатели:

• ответственность – 34,4%;
• коммуникабельность – 30,4%;
• стрессоустойчивость – 16,5%;
• целеустремленность – 14,0%;
• исполнительность – 11,4%;
• быстрая обучаемость – 10,7%;
• пунктуальность – 10,4%;
• работоспособность – 9,6%;
• организованность – 7,6%;
• аккуратность – 7,0%.

Менее важными (от 5 до 7 %) кандидаты считают умение работать в команде, инициативность, самостоятельность, энергичность. Активная жизненная позиция (3,4%) – на последнем месте. В «хвосте» оказались и самоорганизация с креативностью. Доброжелательность и общительность заменила более популярная коммуникабельность.

Что делать с недостатками

Лучше не указывать. Но если вас попросят об этом при устройстве на работу, обратите их в достоинства. Подберите нейтральные характеристики, которые не отразятся на исполнении обязанностей или по профилю рассматриваемой вакансии будут оценены как сильные стороны.

Можно легко подать в положительном ракурсе прямолинейность или неумение врать, требовательность к себе или педантичность, эмоциональность или повышенное чувство ответственности.

Долой формализм

Главное правило при заполнении резюме – творческий подход. Никаких ответственностей, коммуникабельностей и работоспособностей! Расскажите о себе как о человеке. И помните, что рекрутер – тоже не машина.

Увидев в вашей анкете стандартные формулировки, повторяющиеся в тысячах резюме, он пойдет на поводу у настроения или усталости – и ваши старания окажутся в корзине. Вспомните о присущей вам «креативности» и подойдите к делу неформально.

Варианты замены шаблонных формулировок выражениями-синонимами:

• ответственность;

Добросовестно отношусь к выполнению обязанностей, внимателен к деталям, ориентирован на качество.

• коммуникабельность;

Легко устанавливаю контакты с людьми, выстраиваю общение с учетом личных особенностей, успешно веду переговоры со сложными клиентами.

• стрессоустойчивость;

В любой ситуации сохраняю спокойствие и здравомыслие, умею владеть собой.

Не опаздываю на работу и деловые встречи, задания выполняю в срок.

Открыт в общении с руководством, умею предлагать и реализовывать новые идеи.

К труду отношусь творчески, могу оригинально мыслить и нестандартно воплощать идеи в жизнь.

Постоянно самосовершенствуюсь, повышаю квалификацию на семинарах, мастер-классах, курсах, готов к обучению.

• работоспособность.

Умею работать с высокой отдачей, ориентирован на результат.

Но что делать с отрицательными характеристиками? Вспомните о превращении недостатков в достоинства. И тогда скрупулезность станет «тщательностью при проверке деталей», «педантичностью в работе с документами». Требовательность распространится на подчиненных: «требую четкого исполнения обязанностей».

Прямолинейность сгладится «готовностью не только указать коллегам на ошибку, но и помочь ее исправить».

Совет. Используйте «сторителлинг»: вместо качеств пишите примеры из практики. Ответственность, пунктуальность и воспитанность легко заменит фраза: «Прихожу на встречу за 5 минут, чтобы освоиться на месте».

Классификация

Самые популярные формулировки по отношению: к себе, другим людям, работе, вещам.

Таблица 1. Виды характеристик

• Постоянно самосовершенствуюсь, готов к дальнейшему обучению
• Привык планировать время
• Критику воспринимаю конструктивно

• Успешно договариваюсь со сложными, непредсказуемыми клиентами
• Умею трудиться в команде
• Смогу разрешить проблемную ситуацию

• Нахожу оригинальные идеи для стандартных ситуаций
• В труде ориентирован на качество и результат
• Соблюдаю дедлайны

• Привык держать рабочее место в идеальном порядке
• Бережлив по отношению к вещам
• Легко организую пространство для деловой встречи, мозгового штурма и т.д.

Источник: составлено автором

А теперь представьте себя на месте рекрутера, который потратил на ваше резюме полторы минуты и должен задать вопросы. Вам поможет еще одна классификация. Личные характеристики неотделимы от навыков и умений. По «объединяющему» качеству можно разбить их на 4 группы:

1. Общение (удачная замена шаблонной коммуникабельности).
2. Ответственность.
3. Мотивация.
4. Энергия.

К первой относятся умения:

• найти общий язык;
• разрешить конфликт;
• играть в команде (или наоборот – оторваться, в одиночку достичь результата);
• повести за собой;
• сочетать давление и поддержку («кнут и пряник») для достижения цели.

Ответственность предполагает, в числе прочего, умение мыслить системно. Во второй группе рекрутер оценит:

• как вы предпочитаете выполнять работу (качественно или быстро);
• соблюдаете ли дедлайны;
• привыкли ли быть внимательным к деталям.

Важно, готов ли кандидат иногда пожертвовать личной жизнью ради работы, как поведет себя в проблемной ситуации – отстранится («я не виноват») или будет искать причины и пути решения.

Работодатель должен знать, способны вы мотивировать себя самостоятельно или нужны стимулы извне (карьерный рост, зарплата, статус или наказание, выговоры, лишение премии).

Совет. Формулируйте личные качества в анкете как гибкие навыки и умения (формат soft skills), указывайте конкретные результаты по каждой позиции. Работодатель быстрее поймет, на что вы способны.

В четвертой группе рекрутер оценит качество энергии и степень профессионального выгорания. Не удивляйтесь вопросам о причинах ухода с предыдущей работы, отношениях с бывшим руководителем, свободном времени, хобби.

Примеры для разных профессий

Руководитель

Умею убеждать, быть лидером. В критических ситуациях отлично владею собой. Умею быстро разрешить конфликт. Уверен, сосредоточен. Всегда позитивно настроен, внимателен. Готов жертвовать личным временем ради коллектива.

Бухгалтер

Добросовестно отношусь к обязанностям, выполняю их качественно. Работаю с высокой самоотдачей. Обладаю аналитическим складом ума. Внимателен к деталям. Люблю порядок в документах и личных вещах.

Менеджер по продажам

Энергичен, нацелен на результат. Высоко развиты навыки общения. Умею установить контакт даже с самым сложным клиентом. Мыслю нестандартно. В сложных ситуациях могу владеть собой, сглаживать конфликты. Всегда позитивно настроен.

Юрист

Трудолюбив, добросовестен, внимателен к любым деталям. Обладаю широтой мышления, аналитическим складом ума. Надежен, честен. Всегда позитивно настроен. Умею находить выходы из тупиковых ситуаций.